Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami

Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami – Selain dengan menggunakan shampo dan conditioner yang sesuai dengan jenis rambut yang dimiliki dan juga gaya hidup yang sehat yang merupakan cerminan dari cara merawat dan melindungi kesehatan rambut. Dalam dunia kedokteran terutama ahli gizi dari Amerika Serikat, makanan dapat memberi pengaruh yang cukup besar pada kesehatan rambut sehinga sangat mempengaruhi tampilan rambut.

Rambut Sehat - Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami

Rambut Sehat – Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami

Beberapa ahli gizi di Chicago melakukan penelitian, Dawn Jackson Blanter mengatakan bahwa rambut manusia sapat tumbuh dengan panjang dari ½ – ¼ inci setiap bulan yang dipengaruhi dari makanan yang sehat sehingga membuat sel-sel di dalam seluruh tubuh menjadi sehat termasuk juga rambut. Jika rambut yang tumbuh tipis dan jarang maka makanan yang dibutuhkan ialah makanan dengan gizi seimbang yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan fungsi zat besi dan protein.

Berikut Jenis Makanan yang  dapat Menyuburkan dan Menyehatkan Rambut, Antara lain :

Ikan Salmon

Ikan Salmon - Makanan Penyubur Rambut

Ikan Salmon – Makanan Penyubur Rambut

Ikan salmon sangat baik untuk memperoleh rambut yang indah. Kandungan dalam ikan salmon meliputi asam lemak omega 3, kaya akan protein hewani yang terkandung dalam komponen asam lemak omega 3, zat besi dan B12. Unsur senyawa yang sangat penting untuk kesehatan kulit kepala terdapat pada asam lemak omega 3, jika anda kekurangan omega 3 akan membuat kulit kepala kering dan kusam. Bagi anda yang vegetarian (tidak memakan daging) disarankan menambahkan 1 sampai 2 sendok makan minyak biji rami yang diperkaya dengan kandungan asam lemak omega 3.

Sayuran Berwarna Hijau Tua

Semua jenis sayuran pasti memiliki manfaat dan kandungan nilai gizi dan komponen lainnya. Sayuran yang memiliki daun berwarna hijau contohnya daun bayam, brokoli, bit swis (sejenis umbi sayuran yang memiliki rasa manis). semua jenis sayuran tersebut mengandung vitamin A dan vitamin C yang merupakan makanan yang penting bagi kulit kepala untuk membantu menghasilkan kelenjar minyak.

Segala Macam Kacang-kacangan

kacang-kacangan - Makanan Penyubur Rambut

kacang-kacangan – Makanan Penyubur Rambut

The American Association merupakan sabuah asosiasi yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi 3 gelas minuman yang berbahan dari kacang-kacangan secara rutin dapat membantu kulit kepala dan rambut untuk mencukupi vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan dan menunjang pertumbuhan rambut.

Manfaat mengkonsumsi kacang-kacangan tidak hanya itu saja, manfaatnya juga sebagai penunjang pertumbuhan rambut dan perawatan bagi rambut. Beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang boro (lentils), kacang kedelai, kacang merah (kidney beans), dan kacang brasil merupakan kacang-kacangan yang mengandung sen (Zn), zat besi dan vitamin H serta kacang brasil yang mengandung selenium sebagai penghasil mineral alami.

Segala Jenis Makanan Yang mengandung Lemak Tak Jenuh

Apabila lemak yang terkandung di dalam tubuh dan darah melebihi kapasitas dapat menimbulkan dampak yang buruk bagi rambut dan juga kesehatan tubuh. Untuk itu tubuh juga memerlukan salah satu bahan bakar sebagai energi tubuh. Begitu juga dengan rambut, rambut membutuhkan lemka undung mendorong pertumbuhan rambut. fungsi lemak untuk rambut ialah untuk membantu kelenjar minyak pada kulit kepala.

Minyak yang baik akan anda temukan pada miyak biji rami, minyak blackcurrent, miyak primerose, dan minyak borage. Selain dari jenis kacang-kacangan lemak dari miyak ikan salmon, ikan tongkol, ikan tuna dan jenis ikan lainnya. Tetapi dalam mengkonsumsi lemak tetap harus terjaga dan dikontrol agar tidak berlebihan dengan menyeimbangkan komponen nutrisi dan gizi lainnya.

Buah-buahan

Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami

Buah-buahan – Makanan Sebagai Penyuburan Rambut Alami

Ada banyak jenis buah-buahan yang mengandung vitamin A dan vitamin C yang merupakan jenis vitamin yang menjadi andalan utama untuk syarat memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh. Banyak jenis buah-buahan yang berkhasiat sebagai peningkat pertumbuhan rambut, sebagai penunjang kesuburan rambut, kelembapan kulit rambut dan perawatan rambut, sangat mudah didapatkan pada jenis buah, seperti buah tomat, alpukat, jeruk nipis dan masih banyak lagi jenis buah yang memiliki manfaat yang sama.

Makanan yang berasal dari jenis susu yang rendah lemak, padi-padian, dan beberapa jenis makanan lainnya.

Asupan makanan secara disiplin yang bertujuan bukan untuk membatasi ataupun mengurangi asupan gizi dan beberapa komponen gizi lainnya yang berasal dari berbagai jenis makanan, namun dengan mengatur diri untuk lebih mengontrol asupan makanan untuk tubuh dan kesehatan lainnya termasuk kesehatan rambut. kerontokan dan rambut menjadi lebih cepat rusak akan terjadi jika seseorang yang melakukan proses diet namun tidak mengetahui jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh termasuk rambut walaupun ia melakukan proses diet yang rendah kalori.

Seseorang yang melakukan rendah kalori bahkan terkadang melupakan asupan asam lemak omega 3, seng (Zn), vitamin A, dan beberapa komponen vitamin lainnya yang juga dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh. Dengan kemujuan zaman yang sudah modern seperti membuat kebanyak orang untuk memilih makanan cepat saji yang tentunya sangat praktis, makanan dengan kandungan pengawet yang cukup banyak, perasa buatan dan senyawa yang berbahaya lainnya, seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung rasa pedas, asin, berminyak dengan kandungan lemak tinggi.

Beberapa makanan yang mengandung asam tannin dari kopi, nikotin yang berasal dari rokok, teh, asam laknat yang dihasilkan secara alami oleh tubuh karena untuk melakukan suatu pekerjaan yang berlebih sehingga mendorong tubuh terakumulasi dengan banyak kandungan zat-zat beracun yang mungkin bersifat asam, lalu mengakibatkan pasokan darah yang tidak lancar di kantung rambut.

Cara Pemesanan BIO HAIR 123 Obat Penumbuh Rambut Alami, Menyuburkan Rambut, Mengatasi Kerontokan dan Kebotakan

Harga BioHair 123

Minyak Penyubur Rambut Alami

Harga BIO HAIR 123 1botol isi 210 ml = Rp.145.000,-

Cara Pemesanan Cepat BioHair 123:

SMS ke 0818-0896-1528, tuliskan : Pesan Bio Hair 123, Jumlah Botol yang dipesan, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap.


>>> Bio Hair 123 Penumbuh Rambut Secara Alami Cocok Untuk Pria & Wanita Indonesia, Klik Detail Disini!


This entry was posted in Penyubur Rambut Alami and tagged , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.